jak sie nic

[...] + 40g mozarelli) drugie to teraz jem, bezy z aromatem pomarańczowym, moczę sobie w białku z sfd słony karmel wymieszany z maślanką naturalną. A ogólnie jestem zmachany jak chooy, byłem w pracy i przy sobocie tak doyebali że towar się na ciężarówce nie zmieścił, od 6 do wpółdo 3 rozwozilismy. Moja kaloryka na dziś ( przekroczyłem tłuszcze [...]

[...] pory zrzucić 2,5kg albo nawet trochę więcej. Jutro o 14 trening z Krzyśkiem Piekarzem , Damianem Skonczylas i Oktawią i Bananem :D Będzie pozytywnie! Noi to tyle 3 fotki jak ktoś myśli że mnie nie zalewa no to źle myśli. Ulewus ostro a fotki po 50minut cardio, wyssany dobrze. Plecy się o dziwo jako tako trzymają [...]

[...] A wiem że wypełnianie wniosku to bardzo ważna sprawa bo u nas tez byla taka sytuacja że braliśmy, nie przyznali nam ,minęło kilka dni , złożyła znów wniosek tylko jakieś szczegóły zmieniła i bum, od reki. Tak samo doradca może ściągnąć wszystkie zaległości w bik,krd, związku banków Polskich itp itd i po spłacie on wnioskuje o [...]

[...] sytuacji ze te 3500 musze zarobic zeby wszystko pooplacac i sie utrzymac takze nir ma mowy o dniu wolnym juz zbytnio w marcu bo trzeba odjac niedzielę. Takze zeobilbtm tak jak piszesz ale nie.moge. Gdybym mogl to bym.l4 j**nal i wyszedl ale nie.moge bo dzialalnosc i płatne praktycznie nic Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-02-28 20:54:15

[...] trenigu jeszcze to to ze jezeli juz cos tam mnie zaczynalo bolec to nie prostowniki tylko delikatnie na biodra sie bol przeniosl tak ze nie przeszkadza bo na prostownikach jak lapalo to musialem zaraz siadac a nawet bywalo ze sie kladlem na srodku silki.i chuu.. Dzisiaj chodzilem po silce i do wszystkich "k***a plecy mnie nie bola" 8-) bo w [...]

Mumin, otrząśnij się i głowa do góry, wiesz, że mogło być gorzej! U lekarza na jakimś prześwietleniu byłeś, albo usg? Kij wie co tam się podziało, oby nic poza stłuczeniami... Zdrowia!:-) Konrad, ten siad mocny, jest power! Sylwetka też mocarna, klatka bokiem siedzi jak zawsze:-)

jak 'czit' to tylko po treningu! szkoda ze duzo fatu - ale w sumie nic sie nie dzieje

no takim sposobem sie nie urosnie jak nie bdsz jadl nic porzadnego w sql davido :P sam wiem po sobie :D

Wez sie za miche, bo szau nie ma a podlało troszku};-) A zyły to zayebiste sprawa i tak samo jak ty Shit mam prawa czesc ciała "lepsza" od lewej, a zył na prawej czesci jest ze 2-3x wiecej niz na lewej, ale nigdy nie miałem zyłek na nogach, były wszedzie a na nogach nic. Kurva:-(

bo byly troszke chvjowe :D I nic się nie zmieniło };-) W wyciskaniu robisz już podobnym ciężarem jak ja, tak być nie może %-)

bólszitłejs przeciez nie poloze sie spac jak czas treningu , wole juz sie podciagac niz nie robić nic , a martwe zrobie innego dnia , i chooY

Bojicie sie jak nie wiadomo czego... dla waszej jasnosci nikt nie kupil odemnie diety bo to był wał, konto prowokacja i nie bojcie sie ze ktos gdzies poda wasze dane, ale w****iliscie mnie ze mi konto zbanował FOD. praktycznie za nic.

1. WIEK: 24 2. WAGA;96 WZROST; 194 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1 lipca jak długo sie da 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : bogato .. z bogato okolo 7 - 8% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 0.001 % :) 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety nie ma jescze, jestem świerzakiem w tej [...]

[...] / OPIS PROBLEMU: cwicze juz od grudnia spadlo mi prawie 10 kg , chcialabym jeszcze zrzucic okolo 10 ale waga stoi w miejscu od dluzszego czasu i troche mnie to zniecheca... myslalam tez o jakichs spalaczach Jak myslicie? nie wiem czy pisze w odpowiednim miejscu;) nie udzielam sie za bardzo na forum ale chetnie czytam wasze rady:) pozdrawiam

1. Wiek 28 lat 2. WAGA: 90 WZROST: 180 3. CZAS REDUKCJI: 6 miesiecy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Niewiem jak sprawdzic 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Krata na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jaka stosuje to: 8:00 Śniadanie - płatki owsiane musli blonnik i otrębty z jogurtem 12:00 Jeden kawalek ciemnego razowego pieczywa z wedlina [...]

[...] pomocy mam nadzieje że mi pomożecie: 1. WIEK:23 2. WAGA:93 WZROST 180 3. CZAS REDUKCJI:około3-6miesiecy (do lata) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki-dodam jutro jak zrobię): poziom tłuszczu nie wiem jak sprawdzić 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: szczególnie brzuch i w mniejszym stopniu nogi 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety nie [...]

[...] ~800zł na okres 4 miesięcy (aczkolwiek jeśli wydawać, to tylko rozsądnie). 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Do tej pory nigdy nie podchodziłem tak poważnie do redukcji jak aktualnie. W związku z tym proszę o wskazówki jak ją poprowadzić, na co zwracać uwagę. W przeszłości darzyło mi się korzystać wyłącznie z jednego spalacza Dymatize Dyma [...]

[...] (3 obwód tylko 10 powtórzeń) 4. 2,5/3/3,5 (2 odważniki) 5. 7/7,5/9 (1 hantelka) 6. 6/7/9 (2 hantelki) 8. 6/7/9 (2 hantelki) Już dawno sie tak nie upociłam na treningu jak dzisiaj. Dołozyłam gdzie tylko dałam radę, bo uznałam że chyba już wystarczy tego cackania się ze sobą, skoro nic mnie nie boli i czuję że mogę powalczyć z ciężarem. [...]

[...] 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Activlab machine man burner 4 caps pół godziny przed biegiem, czasem wezmę rano i w ciągu dnia po 2, jestem powiedzmy zadowolony nie wiem jak efektywność wspomagania spalania ale trochę pobudza do działania, zwiększa temperaturę i znacznie potliwość 11. STAZ TRENINGOWY: 2mc 12. BUDŻET: 300zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA [...]

[...] jeździć po śniegu, a nartami po ziemi nie. 9. Nie musisz smarować opon. 10. Rower górski nie potrzebuje gór. 11. Zakłada się świetnie wyglądające kaski i nie wygląda się jak zupełnie nie z tego świata. 12. Możesz jeździć na góralu cały rok, bez potrzeby mieszkania za kołem podbiegunowym albo powyżej 3000 m. 13. Możesz założyć spodenki, by [...]